Ubrzan način života, neredovita prehrana, loš san, slaba tjelesna aktivnost i stres glavni su razlozi zašto se danas…
Ubrzan način života, neredovita prehrana, loš san, slaba tjelesna aktivnost i stres glavni su razlozi zašto se danas…
Sigurno si već puno puta čuo kako vježbači u tvom okruženju pričaju o aminokiselinama, ali ti nije baš najjasan njihov učinak…
Blagdansko vrijeme sinonim je za hedonizam, bogati stol prepun delicije kojima je teško odoljeti, no ubrzo nakon toga dolazi…
Starenje je prirodan proces koji sa sobom nosi mnoge promjene - jedna od njih je pad testosterona - glavnog muškog hormona,…
Činjenica je da ne možeš istovremeno dodavati mišićnu masu i gubiti višak masnog tkiva kako bi postigao…
Naše tijelo po prirodi nije naviknuto na vježbe visokog intenziteta, a opterećenje kojim ga opterećujemo tijekom treninga u…
