Što je L karnitin
L karnitin je aminokiselina, nalazi se u sastavu brojnih sagorjevača i koristi se za zdravu regulaciju tjelesne težine.
Sam suplement L karnitina je jedan od vodećih kada su u pitanju sagorjevači masnih naslaga ili fat burneri.
Spada u skupinu sagorjevača koju najčešće preferiraju početnici, odnosno skupina koja se prvi put odluči da u svoju suplementaciju uvrsti neki sagorjevač.
L karnitin je preparat koji je idealan za rekreativce
Najveći broj žena odlučuje se za ovaj sagorjevač, ali L karnitin koriste i profesionalni sportaši, najčešće u kombinaciji s drugim suplementima.
Prehrana, djelovanje i način primjene
Prilikom korištenja ovog suplementa neophodno je regulirati prehranu. Zapravo, radi se o suplementu koji ima ulogu u prijenosu masnih kiselina u unutrašnjost stanice, odnosno u mitohondrije koji te masne kiseline pretvaraju u energiju.
Obzirom da se u ovom slučaju masti koriste kao izvor energije, potrebno je smanjiti unos ugljikohidrata koji se prvenstveno koriste kao izvor energije.
Utječe na regulaciju tjelesne težine, ali samo ako se trenira i ako se osoba pridržava pravilne prehrane tijekom korištenja suplementa.
Neophodno je suplement koristiti redovno, kako bi rezultat bio zadovoljavajući.
Kako bi se postigao puni učinak, preporučljivo je suplement koristiti tokom tri mjeseca. Ne brinite, blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav.
Učinak L karnitina
Poboljšava naš imunološki sustav, ima blagotvorno djelovanje na živčani sustav, a također poboljšava i pamćenje.
Potpuno je bez šećera
Ostvaruje pozitivne učinke kod šećerne bolesti tip 2 ili dijabetes mellitus tip 2, poboljšava osjetljivost na inzulin, poboljšava performanse kod profesionalnih sportaša i pridonosi bržem oporavku mišića.
Povoljno djeluje na pokretljivosti spermija tj. na kvalitetu sperme.
Pogrešno je mišljenje da se radi o čarobnom napitku koji će sam od sebe topiti masne naslage
Također, neće imati učinka ako se pripravak ne uzima redovito, te ako nije popraćen tjelesnom aktivnošću.
To je svakako pripravak koji je prije svega siguran i dobar za zdravlje, stoga ga toplo preporučamo.